MON ACCOMPAGNEMENT
J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans une démarche douce et personnalisée. Mon approche mêle écoute, intuition et outils concrets pour aider chacun à mieux vivre ses émotions, à se recentrer et à avancer avec plus de clarté et de sérénité.
Ateliers collectifs pour enfants
Des espaces de découverte et de transformation, pensés pour les enfants sensibles, curieux et en quête d’eux-mêmes. Dans un cadre bienveillant, ils explorent leurs émotions, leur créativité et la relation à l’autre à travers des approches artistiques, corporelles et philosophiques.
« Les couleurs du cœur » Inspirés de mon parcours en art-thérapie, ces ateliers permettent aux enfants de donner forme à leurs ressentis à travers les couleurs, les symboles et la matière. Une manière douce d’exprimer ce qui ne se dit pas avec les mots.
« Le voyage des émotions » Les enfants apprennent à reconnaître leur “météo intérieure” grâce à des outils simples et ludiques. Des rituels les aident à mieux comprendre ce qu’ils vivent et à gagner en autonomie émotionnelle.
« Paroles magiques» Un cycle inspiré des accords toltèques, adapté aux enfants, pour apprendre à communiquer avec bienveillance, à prendre du recul et à faire de leur mieux.
« Pause douceur » Le yoga des émotions invite les enfants à réguler ce qu’ils ressentent par le mouvement, la respiration et des temps de calme. Une approche ludique pour écouter son corps et retrouver la paix intérieure.
Ces ateliers sont proposés en petits groupes, dans un cadre sécurisant et stimulant.
Accompagnement individuel pour enfants
Chaque enfant est un univers en mouvement. Je propose un accompagnement personnalisé pour ceux qui traversent des tempêtes émotionnelles, des peurs envahissantes ou des silences profonds.
Outils proposés selon les besoins :
- Respiration, visualisation, ancrage
- Yoga doux
- EFT (tapotement pour libérer les émotions)
- Rééquilibrage énergétique
- Création intuitive : dessin, collage, modelage
Un espace pour s’exprimer librement, se recentrer et retrouver un apaisement intérieur.
Accompagnement des adultes
Pour les adultes en quête de mieux-être, de changement ou de sens, je propose un accompagnement global qui agit en douceur sur les plans émotionnel, corporel et énergétique.
Selon vos besoins, j’utilise :
- Accompagnement émotionnel personnalisé : pour mieux comprendre ce que vous vivez et retrouver votre élan
- Aromathérapie ciblée : soutien subtil par les plantes
- Massage AromaTouch : pour apaiser le corps et l’esprit
- Soins LaHoChi : pour harmoniser les énergies et libérer les tensions
- EFT et outils de régulation : pour retrouver calme, clarté et ancrage
Un espace ouvert à toutes personnes, sensibles ou non, qui ressentent le besoin de souffler, de se retrouver, ou d’explorer ce qui les traverse avec bienveillance et simplicité.
